Всем привет из Москвы. Никак не могу от лишнего веса избавиться. Всю жизнь с ним борюсь. Уже столько диет перепробовал - все без толку. А сейчас на удаленку перешел, так еще больше набрал. Что делать?
Как избавиться от лишнего веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-06-08 16:41:23
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-07-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
55 минут - Последний визит:
2024-02-19 16:51:30
Поделиться22023-06-08 16:59:10
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-06-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
2024-03-05 22:26:44
Ну а как вы хотели? При удаленке вы стали меньше двигаться - вот вам и причина лишнего веса. Надо пешочком ходить побольше, тогда и вес будет в норме.
Поделиться32023-06-08 17:03:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-05-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
59 минут - Последний визит:
2024-03-04 19:20:59
Так и есть. Все дело в активности. А диеты - это вообще путь в никуда, так как они действуют только пока вы не едите. А потом стоит хоть немного расслабиться - вы как на дрожжах расти начнете
Поделиться42023-06-08 18:45:53
- Новичок
- Зарегистрирован: 2015-11-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2024-01-04 13:57:03
Смотрите, что могу посоветовать. Начать с того, что вам надо пересмотреть свой рацион. Никаких диет - просто здоровое и качественное питание без фастуфуда и прочих вредных вещей. Потом надо обязательно заняться спортом. Не призываю ставить олимпийские рекорды и заниматься чем-то сложным. Просто двигаться побольше. Можно, например, тренажер в аренду взять: https://fitsharing.ru/ Таких занятий хватит для контроля веса
Страница: 1
